A trăi sănătos înseamnă viziune,

Sănătatea şi echilibrul fiecăruia, se află în corelaţie directă cu hrana.

Deprinderea unei alimentaţii adecvate, aduce, împreună cu alte elemente corecte de comportament, o viaţă sănătoasă. În ceea ce priveşte actul hrănirii, nu este important doar ce mâncăm, ci şi cât, când şi cum ne alimentăm. După cum se ştie, nu numai hrana nesănătoasă dăunează corpului uman, ci şi un mod de hrănire necorespunzător, derivat din deprinderea unui comportament alimentar greşit. Alimentul Alimentul reprezintă un produs mai mult sau mai puţin natural capabil să îi asigure omului energia necesară desfăşurării activităţilor biologice, intelectuale şi fizice, dar şi nutrienţii necesari construcţiilor şi modificărilor celulare.

Alimentul potoleşte senzaţia de foame, iar multora le procură senzaţia de plăcere şi de satisfacţie. Se cunoaşte foarte bine faptul că nu orice aliment este benefic corpului uman.

Astăzi, aproape că a intrat în vorbirea cotidiană, expresii ca; "hrană nesănătoasă" sau "hrană sănătoasă". Calitatea unui aliment rezidă atât din sursa din care provine, cât şi din modul  de prelucrare industrială sau casnică al acestuia.

Ce înseamnă a trăi bine? Daniela Maria Matthew L. Ce ar fi dacă am schimba pentru o clipă perspectiva prin care-i privim pe acești trei filosofi?

Alimentele care se găsesc astăzi pe piaţă, sunt naturale, seminaturale sau chiar semisintetice. Dintre toate acestea, se ştie bine, cele mai sănătoase sunt cele de provenienţă naturală, care nu conţin adaosuri sintetice aditivicare nu au trecut prin procese de rafinare industrială şi care nu au fost excesiv de prelucrate din punct de vedere culinar. O importanţă deosebită pentru sănătatea omului, o au acele alimente naturale neprelucrate în vreun fel, de obicei de origine vegetală, cunoscute sub denumirea de crudităţi.

Deja, noua ştiinţă numită nutrigenomica, a adus dovezi în legătură cu influenţa alimentelor asupra informaţiei genetice înscrisă în lanţurile noastre de ADN şi ARN.

Desprins de natură şi închistat într-o civilizaţia sintetică, omul modern riscă, prin produsele alimentare cu un grad mare de procesare, să îşi denatureze grav nu numai sănătatea imediată ci şi materialul de bază ai cromozomilor săi, cu consecinţe încă necalculabile asupra a trăi sănătos înseamnă viziune şi a urmaşilor săi. Astfel, actul hrănirii devine unul de mare responsabilitate asupra viitorului întregii specii umane, căci deja trăim într-o lume în care copii sunt mai bolnavi decât părinţii şi chiar, în prea multe cazuri, mor înaintea acestora.

Alimentaţia echilibrată Organismul omului se menţine cu atât mai sănătos cu cât alimentaţia este mai echilibrată. O alimentaţie diversificată, individualizată după modul de viaţă, sex, efort, starea de sănătatecorect compusă din punct de vedere caloric şi care respectă raportul optim dintre substanţele principale glucide, proteine, lipide, fibre vegetalepoate fi considerată a fi alimentaţie echilibrată. Acest tip sănătos de hrănire presupune moderaţie în toate privinţele.

Alimentaţia echilibrată trebuie să dea răspunsuri adecvate la cele trei întrebări fundamentale ale actului hrănirii, şi anume la: ce, cât şi cum mâncăm? Alimentaţia dietetică În faţa unei boli, alimentaţia pacientului trebuie schimbată, atât pentru a se evita introducerea în organism a unor substanţe nefavorabile dereglajului instalat, cât şi în scopul folosirii hranei ca "aliment-medicament".

Pe acest considerent, în cazurile de boală, se alcătuiesc diete chibzuite, cu valoare terapeutică dietoterapeutică.

Mai multe știri

Alimentaţia dietetică însă, nu se adresează doar oamenilor atinşi de vreo afecţiune, ea prezentând un rol activ în prevenirea bolilor, constituindu-se deci, într-un factor profilactic de importanţă majoră.

De aceea, în lumea modernă, în care alimentaţia convenţională şi-a dovedit nocivitatea, apelarea la preparate dietetice, poate decât să aducă beneficii organismului uman vezi mai jos şi "Diete şi preparate dietetice". Compoziţia alimentelor Alimentele, în funcţie de provenienţă, de tehnologia industrială de obţinere şi de modalitatea culinară de preparare, au o compoziţie distinctă, atât sub aspectul cantităţilor de compuşi bio, cât şi a raportului dintre aceştia.

Pe lângă compoziţia chimică, preparatele culinare se disting prin ingredientele din care sunt alcătuite mai multe despre compoziţia alimentelor.

Clasificarea alimentelor Criteriile de clasificare a alimentelor sunt deosebit de variate. Din multitudinea de clasificări, am ales câteva mai concludente, pentru ca oricine să poată desprinde o idee în legătură cu această temă mai multe despre clasificarea alimentelor. Nutrienţii din alimente Alimentaţia omului are, în primul rând, menirea de a asigura prin alimente, acei compuşi bio care sunt esenţiali organismului şi care poartă denumirea de nutrienţi.

Vorbește cu Republica și ascultă editorialele audio

Pentru omul care vrea să trăiască sănătos, este la fel de importantă atât cantitatea de nutrienţi din sursele de hrană, cât şi raportul a trăi sănătos înseamnă viziune principalele substanţe active din punct de vedere biologic mai multe despre nutrienţii din alimente. Hrana sănătoasă şi hrana nesănătoasă Omul nu poate beneficia de o viaţă sănătoasă fără să îşi însuşească un mod sănătos de alimentaţie.

Pentru organism, cele mai propice alimente, sunt cele simple şi naturale mai multe despre hrana sănătoasă şi hrana nesănătoasă. Dezechilibre alimentare În urma unei alimentaţii necorespunzătoare, mai repede sau mai târziu, apar o serie de tulburări care perturbă sănătatea omului. Fenomenele care însoţesc dezechilibrele alimentare sunt cauzate de lipsa unei alimentaţii diversificate şi echilibrate sau de către un comportament alimentar dăunător.

Ce înseamnă a trăi bine?

La baza dezechilibrului alimentar stă adesea malnutriţia, atât în cazul subalimentaţiei subnutriţiei cât şi în acela a supraalimentaţie supranutriţiei mai multe despre dezechilibrele alimentare.

Comportamentul alimentar Comportamentul alimentar desemnează atitudinea omului în faţa hranei, fiind o componentă importantă a alimentaţiei.

1. Testarea vederii la distanta
2. Ei sunt adepți ai breatharianismului, potrivit Independent.
3. Contributor Distribuie Am trăit o lună cu 8 lei pe zi pentru mâncare și băutură, iar asta mi-a schimbat viziunea asupra lumii în care trăiesc Foto: Guliver Getty Images Am tot vorbit eu despre experimentele pe care le fac, de la a mânca doar a dată pe zi, la a face dușuri reci sau la a renunța la cafea și alcool.
4. Legătura dintre alimentaţie si gândire - Healthy food and healthy mind
5. Viziune la 56 de ani
6. Cuplul care susține că trăiește fără mâncare și nu le-a mai fost foame din

Este foarte important ce mâncăm, dar aceasta nu însemnă că putem neglija modalitatea în care mâncăm, dacă dorim să trăim sănătos mai multe despre comportamentul alimentar. Diete şi preparate dietetice Dieta este o metodă de alimentaţie, profilaxie şi de tratament dietoterapiecare se bazează pe alcătuirea unor meniuri care respectă atât regulile generale ale unei alimentaţii sănătoase cât şi particularităţile adresate scopului urmărit menţinerea sănătăţii, creşterea rezistenţei fizice sau intelectuale, fortificarea imunităţii, ameliorarea unor afecţiuni, depurarea corpului, cruţarea organismului, încetinirea evoluţiei unor boli generative, combaterea surplusului de greutate, etc.

Produse Calitate - că-i mai bună decât toate! Dacă nu obținem informațiile corecte, procesele noastre metabolice suferă și sănătatea noastră se deteriorează.

Preparate dietetice sunt produse naturale numite alimente - medicament, deoarece posedă atât principii nutritive cât şi curative mai multe despre diete şi preparate dietetice.

Date A trăi sănătos înseamnă viziune ceea ce priveşte alimentaţia, există un interes din ce în ce mai mare, atât în legătură cu conţinutul acesteia în nutrienţi sau în alte substanţe, cât şi legat de concentraţia nutrienţilor în diferite surse de hrană.

Din acest motiv, siteul Bioterapii, pe lângă criteriile de clasificare ale alimentelor,  încercă să ofere numeroase date practice, menite să sprijine interesul oamenilor cu privire la alimentaţia modernă. Pe lângă informaţiile nutriţionale, referitoare la alimente, sunteţi invitaţi să consultaţi o mulţime de tabele alimentare, în scopul unei viziuni cât mai corecte şi mai largi, asupra hranei şi a modului de hrănire.

De asemenea, am alcătuit o listă cu alimentele descrise detaliat în acest site, cu trimiteri punctuale spre referirile legate de fiecare produs.