Expune vederea

Sfaturi pentru a proteja vederea Sfaturi pentru a proteja vederea Astăzi este marcată Ziua Mondială a Văzului.

Anul curent sărbătoarea abordează problema globală a orbirii și expune vederea vederea de vedere, care afectează o bună parte a populației globului. Cu această ocazie, autoritățile, organizațiile internaționale și specialiștii în domeniul oftalmologic vor depune eforturi pentru a sensibiliza și educa publicul-țintă în ce privește prevenirea problemelor de vedere.

În ansamblu, pe glob 39 milioane de oameni sunt orbi și milioane au tulburări vizuale moderate sau severe.

Și cum și când trebuie să ne protejăm împotriva ei? O dezbatere intensă are loc în privința efectelor benefice și a celor dăunătoare ale luminii albastre. Pe de o parte, lumina albastră poate fi un instrument util în combaterea depresiei de iarnă și a insomniei.

Se estimează, că aproximativ 19 milioane de copii suferă de deficiențe de vedere. În Europa există aproximativ 25 de milioane de persoane cu tulburări vizuale. Circa 70 de milioane au boli de ochi în stadii incipiente, netratarea cărora duce la orbire.

Acest risc crește și din cauza răspândirii rapide a cazurilor de diabet expune vederea. Dovadă este faptul că în ultimii 20 de ani s-a redus cu mult numărul persoanelor oarbe din cauze infecțioase. Iar înseși strategiile de prevenire a orbirii sunt printre intervențiile cele mai rentabile în domeniul îngrijirii sănătății.

În Republica Moldova conform datelor statistice incidenţa prin bolile expune vederea și anexelor sale a constituit în — 78,3 cazuri la 10 mii locuitori, — respectiv 77,3; la copiii de ani în - ,4 cazuri și în anul - ,6 cazuri la 10 mii locuitori.

Vederea poate fi protejată prin următoarele măsuri esențiale: Controale regulate viziune la minus 1 medicul oftalmolog: chiar dacă nu observați o schimbare în vedere expune vederea nu semnalați un simptom, care pune în pericol acuitatea vizuală, se recomandă verificarea preventivă a vederii.

Cunoașterea istoricului bolilor oculare în familie: este important să vă informați dacă unul sau mai mulți membri ai familiei au suferit de o boală oftalmologică, astfel aflați dacă sunteți printre persoanele cu factor de expune vederea ridicat de a avea afecțiune oculară.

World-class suppliers will exhibit at GastroPan: Organizatorii au elaborat planul de amplasare a standurilor, unde furnizorii din domeniu vor expune cele mai noi echipamente, ingrediente, concepte și idei de afaceri. The organizers have drawn up the Booth Arrangement Plan, where the suppliers of the field will exhibit the newest equipment, ingredients, concepts and business ideas. Pe parcursul a 6 cursuri se vor expune principalele expune vederea privind: During 6 courses will expose the main concepts on: Totodată, reprezentanţii autorităţilor de supraveghere, se vor expune asupra perfecţionării mecanismelor de interacţiune pe probleme de interes comun în vederea asigurării unui nivel adecvat de protecţie a datelor cu caracter personal.

Odihniți ochii periodic: se recomandă pauze regulate persoanelor care își expun ochii la un efort continuu în activitățile zilnice, la fiecare 20 de minute să luați privirea de la calculator sau documente și să priviți în orizont pentru 20 de secunde. Asigurați igiena atât a mâinilor, cât și a lentilelor: infecțiile oculare pot fi prevenite prin spălarea pe mâini cu apă și săpun și prin evitarea contactului mâinilor cu ochii.

Dacă purtați lentile de contact, este foarte important să le dezinfectați corect și să le schimbați în intervalul recomandat. Alimentați-vă sănătos pentru o vedere bună: se recomandă o alimentație bogată în morcovi, spanac, varză, acizi grași omega-3, pe care îi găsiți în somon, ton. Controlați greutatea: supraponderabilitatea și obezitatea pot cauza declanșarea unor afecțiuni precum diabetul, care poate afecta vederea.

Rinopatia diabetică este una dintre principalele afecțiuni oculare cu risc în diabet. Protejați ochii în activitățile cu factori de risc: protejarea ochilor este necesară și în anumite expune vederea, care pot prezenta expune vederea expunerii la substanțe chimice, fum sau alte substanțe care pot dăuna vederii.

Evitați oboseala ochilor cauzată de computer: cel mai bun exercițiu pentru ochii obosiți de computer este focalizarea regulată a privirii către un punct îndepărtat într-o direcție diferită de ecran.

Mențineți tensiunea arterială sub control: tensiunea ridicată crește riscul unor probleme de sănătate oculară. Hipertensiunea este a doua cauză ce produce orbire după diabet, motiv pentru care este indicată verificarea regulată a tensiunii arteriale.

Potrivit raportului COVID and child labour: A time of crisis, a time to act [COVID și exploatarea copiilor prin muncă: o perioadă de criză ce impune luarea unor acțiuni], numărul copiilor exploatați prin muncă a înregistrat o scădere de 94 de milioane începând cu anulînsă această evoluție este pusă acum la grea încercare. Conform raportului, există riscul ca adolescenții și minorii care deja muncesc să lucreze mai expune vederea ore sau în condiții mai precare. Un număr mai mare de copii ar putea fi forțați să presteze cele mai grele forme ale muncii, fiindu-le grav puse în pericol sănătatea și siguranța. Potrivit raportului, COVID ar putea provoca o accentuare a sărăciei și, implicit, o intensificare a exploatării copiilor prin muncă, în condițiile în care gospodăriile recurg la orice mijloace pentru a supraviețui.

Renunțați la fumat și feriți ochii de fum: fumatul este asociat unor riscuri mai mari pentru sănătatea ochilor, riscuri legate de cataractă, probleme cu nervul ocular și degenerarea celulară.

Dacă fumați, renunțați pentru binele vederii pe termen lung.

Ochiul bionic care redă vederea

Dacă nu fumați, evitați spațiile închise cu fum, care irită puternic ochii.