Trataka miopia, Miopia (miopia)
Ochi mai sănătoși! Cu ochii, acest lucru se întâmplă la fel: petreci cea mai mare parte a zilei uitându-te trataka miopia monitorul din fața ta și nu utilizezi mușchii ochiului, necesari pentru a privi departe.
A short lesson in Trataka by CYTER
Acesta este modul în care se dezvoltă miopia modernă. Dacă vei începe să folosești ochelari de protecție, situația începe să se dezvolte în favoarea ta poate chiar mai repede: ochelari reduc tensiunea mușchilor ochilor.
Iată cele 9 modalități cele mai bune de a-ți antrena ochii: 1.
Exerciții simple de trataki
Evită tulpina ochilor în timpul zilei. După ore, închide ochii pentru câteva minute și bucură-te de pace.
Aici sunt 16 exerciții de bază și bine-cunoscute. Fă-i în fiecare zi să se simtă odihniți.
Dacă nu dormi o noapte, reduci treptat eficiența ochilor. Trebuie să te pui la culcare minim ore. Masează ochii cu mișcări circulare moi.
- Exerciții pentru ochi cu miopie - Miopie September
- În concluzie despre viziune
- Trataka - exercițiu pentru refacerea vederii - august 24,
- Medicament pentru ochi eye plus
- Miopie Micopia este o tulburare vizuală în care o persoană își pierde capacitatea de a vedea obiecte bine poziționate în depărtare, dar în același timp vede bine ceea ce este în apropiere.
- Astfel încât viziunea încetează să cadă
- Meditatia Trataka: ochi nemiscati, minte nemiscata (linistita).
Deplasează-te de la 1 la 6 așa cum se arată în imagine: Pentru a apăsa pe globul ocular, cel mai bine este să folosești degetele de mijloc și arătătorul. În acest proces trataka miopia trebui să simți presiunea, dar nu durerea. În timpul plimbărilor în aer liber, încearcă să te uitați mai des undeva în depărtare, și nu la picioarele trataka miopia.
Trataka pentru miopie
Bea suc de morcovi. Cât de des posibil. Este de dorit în fiecare zi. Și dacă dorești efectul maxim, adăugă una sau două picături de ulei de măsline: gustul nu se va strica, dar pentru asimilarea substanțelor de morcov necesare pentru trataka miopia este ideal.
MiCb cu cod ICB ridicat. Miopie (miopie)
Când simți ochii sunt obosiți, clătește-i cu apă caldă. Nu te uita numai la ecranele calculatoarelor, smartphone-urilor sau televizoarelor cu cel puțin două ore înainte de culcare. Încearcă exercițiul Indian Trataka.
Aceasta îți va învăța ochii și mintea să se poată concentra. Stai în fața unui obiect mic, fixat în spațiu de exemplu, lumânare și concentrează-te. Nu clipi.
Exerciții pentru ochi cu miopie
Asigură-te că imaginea obiectului este inscripționată clar în memoria ta. Apoi, acoperă-ți ochii încercând să păstrăzi imaginea punctului din fața ochilor ținându-i închisi cât mai mult timp dacă viziunea 2 75 este. Practică acest exercițiu timp trataka miopia aproximativ 10 minute.
Scopul exercițiului este de a obține o imagine clară a unui obiect văzut anterior înainte ca ochiul să obosească.
