Utilizarea vitaminelor în oftalmologie. Vitamina C si noul coronavirus: Mituri vs realitate
Mecanism fiziopatologic
Despre nutritie Vitamina D este una dintre numeroasele substante nutritive de care organismul are nevoie pentru a ramane sanatos. Este produsa de organism in mod natural atunci cand pielea este expusa la soare, insa se gaseste, tot in mod natural, in anumite alimente, cum ar fi peste, oua si produse lactate. Alaturi de calciu, vitamina D ajuta la formarea oaselor si la mentinerea sanatatii lor. Vitamina D are rol in asimilarea calciului si a fosforului la nivelul intestinului subtire, precum si in fixarea acestora in oase si in dinti, utilizarea vitaminelor în oftalmologie o mineralizare osoasa corecta.
In plus, blocheaza eliberarea hormonului paratiroidian, care reabsoarbe tesutul osos, conducand la subtierea si slabirea oaselor, fapt care creste riscul de fracturi. Ce este vitamina D Vitamina D este un nutrient solubil in grasimi, unul din cei 24 de micronutrienti esentiali pentru buna functionare a organismului.
Despre nutritie Vitamina B12 este esentiala pentru unele dintre cele mai importante functii ale organismului, cum ar fi formarea celulelor rosii din sange eritrocitesinteza ADN-ului, functionarea nervilor si mentinerea functiei cognitive.
Termenul "vitamina D" se refera la mai multe forme diferite ale acestei vitamine, dintre care doua sunt importante pentru sanatatea organismului: vitamina D2, realizata de plante si vitamina D3, produsa in mod natural de organism in urma expunerii la lumina soarelui.
Aceste forme de vitamina D pot fi gasite si in alimente.
Cunoscuta si sub denumirea de calciferol, vitamina D este solubila in grasimi, insolubila in apa, stabila la caldura si foarte sensibila la lumina si oxidanti. Spre deosebire de alte vitamine care sunt asimilate doar prin suplimente si alimente, vitamina D este produsa in organism îmbunătățiți vederea cu urină cand razele ultraviolete intra in contact cu pielea.
Ea este responsabila de mentinerea nivelului normal de calciu si fosfor in organism, ajutand astfel la cresterea si intarirea oaselor, in special la copii si batrani. In componenta vitaminei D intra, ca provitamine: Ergosterolul - substanta prezenta in diverse tesuturi animale si vegetale din care se obtine vitamina D2 ergocalciferolul 7-dehidrocolesterolul - precursor al colesterolului, care prin expunerea la razele ultraviolete se transforma in vitamina D3, naturala si animala, denumita colecalciferol.
Semne și simptome
Rolul vitaminei D in organism Rolul major al vitaminei D este de a mentine nivelurile normale de calciu si fosfor din sange. Vitamina D ajuta organismul sa absoarba calciul, care formeaza si mentine oasele puternice. Poate avea un rol important si in mentinerea functiei musculare si in intarirea sistemului imunitar, sustin expertii de la Cleveland Clinic.
Vitamina D aduce numeroase beneficii organismului: Contribuie la buna functionare a tiroidei, paratiroidei si hipofizei Previne aparitia rahitismului, osteoporozei si fracturilor Asigura o functie neuromusculara normala Are rol in reglarea ritmului cardiac Este utilizarea vitaminelor în oftalmologie pentru buna formare si dezvoltare a creierului si ajuta la optima functionare mentala pe parcursul vietii Utilizarea vitaminelor în oftalmologie activitatea sistemului imunitar Potenteaza functiile pe care le exercita vitaminele A si C in organism Contribuie la prevenirea unor boli autoimune ca: artrita reumatoida, scleroza in placi si bolile inflamatorii intestinale.
In ultimii ani, vitamina D a fost intens promovata ca fiind o vitamina minune, deoarece ofera protectie impotriva utilizarea vitaminelor în oftalmologie forme de cancer cancer de san, cancer de colon, cancer de prostataimpotriva infarctului, bolii Alzheimer, dar si impotriva anumitor afectiuni cronice, precum diabetul si hipertensiunea.
Toate aceste beneficii nu sunt, insa, clar dovedite, considera expertii de la Harvard, care recomanda prudenta in administrarea suplimentelor de vitamina D, pentru prevenirea acestor boli. Exista studii care sugereaza rolul benefic al vitaminei D impotriva acestor afectiuni, insa rezultatele lor sunt fie preliminarii, fie contestate.
Rolul vitaminelor in organism
Este nevoie de cercetari consistente si pe termen lung care sa sustina rezultatele acestor studii. Pentru a sintetiza o cantitate adecvata de vitamina D3, este necesara expunerea la soare a bratelor, spatelui, fetei si picioarelor timp de minute, de ori pe saptamana. De aici deriva si necesitatea suplimentarii aportului de vitamina D, prin consumul unor produse alimentare bogate in vitamina D3, printre care se numara uleiul de peste, peste somon, pastrav, ton, hering, macrouciuperci, galbenus si produse lactate.
Un aport suficient de utilizarea vitaminelor în oftalmologie D poate sa aiba un rol in a te mentine sanatos, protejandu-te de urmatoarele afectiuni si, posibil, ajutandu-te sa le tratezi.
Aceste afectiuni sunt urmatoarele: Boala cardiaca si hipertensiune arteriala Diabet Infectii si tulburari ale sistemului imun Cadere la persoanele varstnice Unele tipuri de cancer, cum sunt cancerul de colon, de prostata si mamar Scleroza multipla Deficitul de Vitamina D si factorii care cresc riscul de deficit Deficit de vitamina D inseamna ca nu ai suficienta vitamina D in organism.
Deficitul sau carenta de vitamina D poate aparea ca urmare a expunerii inadecvate la lumina soarelui, tulburarilor de absorbtie intestinala, aportului alimentar redus, consumului anumitor medicamente care accelereaza absorbtia vitaminei D.
La copii, deficitul de vitamina D poate conduce la rahitism, care se prezinta prin arcuirea picioarelor, in timp ce la adulti, duce la osteomalacie, adica demineralizarea matricei osoase. Deficitul de vitamina D mai poate fi determinat de anumite afectiuni precum: Fibroza chistica, boala Crohn si boala celiaca.
Aceste afectiuni nu permit intestinelor sa absoarba suficienta vitamina D din suplimentele alimentare. Interventiile chirurgicale pentru micsorarea stomacului. Acestea fac dificil consumul de cantitati suficiente din anumiti nutrienti, vitamine si minerale. Aceste persoane trebuie sa fie monitorizate cu grija de medic si au nevoie sa ia vitamina D si alte suplimente de-a lungul vietii. Un indice de masa corporala IMC peste 30 este asociat cu niveluri scazute de vitamina D.
Concluzii Ne aflam in mijlocul primei pandemii provocate de un coronavirus. Coronavirus sau COVID este un virus nou din familia virusurilor ce stau la baza Sindromului Respirator Acut Sever, care este diferit fata de infectiile virale comune. Organizatia Mondiala a Sanatatii a declarat infectia cu COVID pandemie, datorita numarului ridicat de cazuri înregistrate si riscului raspandirii infectiei la nivel global. Noul coronavirus a aparut si s-a raspandit cu rapiditate pe mai multe continente, majoritatea oamenilor neavand o imunitate fata de aceasta noua infectie. In acest context, in ultimele saptamani, multe farmacii au fost luate cu asalt de oameni in cautarea unor medicamente si suplimente cu rol de arme de aparare impotriva noului coronavirus.
Celulele grase mentin vitamina D izolata astfel incat aceasta sa nu fie eliberata. Deficitul de vitamina D este intalnit la persoanele obeze. Obezitatea impune administrarea unor doze mai mari de suplimente de vitamina D pentru a ajunge la nivelurile normale. Boala renala sau hepatica.
Medic specialist Diabet, nutritie si boli metabolice Vitaminele si rolul lor au fost minimalizate secole. Experimentele pe modele animale efectuate la inceputul secolului XX au aratat ca animalele hranite cu alimente inalt purificate proteine, glucide, lipide si saruri minerale nu se dezvoltau corespunzator. In Frederick Gowland Hopkins a publicat "Feeding Experiments Illustrating The Importance of Accesory Factors in Normal Dietaries" unde se discuta despre factori alimentari suplimentari necesari pentru cresterea si dezvoltarea organismului, factori denumiti ulterior vitamine.
utilizarea vitaminelor în oftalmologie Aceste boli reduc cantitatea de enzime necesare pentru a transforma vitamina D intr-o forma care poate fi utilizata de organism. Deficitul acestor enzime determina un utilizarea vitaminelor în oftalmologie inadecvat de vitamina D in organism. De asemenea, inaintarea in varsta utilizarea vitaminelor în oftalmologie care limiteaza posibilitatea persoanei de a beneficia de actiunea razelor solare-, expunerea inadecvata la soare, culoarea inchisa a pielii, hranirea exclusiva cu lapte matern care contine prea putina vitamina D sau alergia la lapte si dieta vegana stricta reprezinta alti posibili factori care determina deficit de vitamina D.
Totodata, poti suferi carente de vitamina D in urma tratamentului cu anumite medicamente precum laxative, steroizi, hipocolesterolemiante, miopie progresivă congenitală, unele medicamente pentru tuberculoza.
Excesul de vitamina D Principala consecinta a toxicitatii vitaminei de este acumularea de calciu in sange hipercalcemiacare poate provoca greata, varsaturi, slabiciune, urinare frecventa, dar si sete excesiva, durere de stomac, ameteala si confuzie. Simptomele pot progresa catre durere osoasa si probleme renale ca urmare a formarii calculilor renali.
Pentru ca vitamina D este depozitata in grasimi si eliberata lent in circulatia sanguine, efectele toxicitatii pot dura cateva saptamani de la intreruperea administrarii suplimentului. Specialistii recomanda o limita superioara de maximum 10, UI pe caracteristică viziune panteră. Desi numeroase simptome ale excesului de vitamina D sunt atribuite cu nivelurile ridicate de calciu din sange, unele cercetari sugereaza ca dozee mari pot determina reducerea nivelului de vitamina K2 din sange — aceasta vitamina este importanta pentru mentinerea calciului la nivelul oaselor.
Pentru a preveni pierderile osoase, evota sa iei suplimente de vitamina D in cantitati mari si ia si un supliment de vitamina K2 o gasesti in lactatele bio si in carne.
