Viziunea se așează, ochii răniți
Download aplicații mobile
Fotografia 4. Examinarea ochilor de către oftalmolog Ochii rănit de pe monitor - cum să fim? Își fac rău ochii de la calculator. Cum să nu agravezi situația?
Cum de a preveni dezvoltarea și progresia bolilor oculare?
- Și viziune așa cum se numește
- De ce mă doare ochii când ai frig - Miopie September
- Regim de zi și viziune pentru părinți
Ar trebui să organizeze în mod competent lucrul cu dispozitive de înaltă tehnologie. Folosind picături oftalmice, luând vitamine, gimnastica va contribui, de asemenea, la evitarea complicațiilor. Foto 5.
Sânge din ochii unui copil
Durerea în ochii calculatorului Ochii răniți de organizare a fluxului de lucru Lucrăm la computer pe partea laterală a ferestrei în partea stângă. Lumina difuză poate fi "camuflată" prin radiația luminată a afișajului. Am ferestrele perdea evităm imagini cu strălucire diferită.
Organizăm iluminarea artificială uniformă în camera de lucru. Ar trebui să țină seama de direcția luminii. Nu funcționează niciodată de lumina exclusivă a lămpilor de birou.
Cauzele angiopatiei
Monitorul este plasat la nivelul ochilor, concentrându-se pe marginea superioară a ecranului. Ecranul este înclinat partea superioară a acestuia este puțin mai departe de ochi.
Acest lucru va evita tulpina inutilă a ochilor. Asigurați-vă că ecranul este curat. Folosim șervețele speciale.
Survival Island New Action Movies 2020 Full Movie English Thriller Drama Romance
Observați distanța față de ecran - cm. Dacă este necesar, utilizați un font mare. Încercăm să nu lucrăm fără ochelari computer.
În timpul zilei, beți mai multe lichide. Organizăm pauze în fiecare oră. În acest moment, efectuați o gimnastică de cinci minute pentru ochi.
În cursul lucrării, stăm exact, având umerii îndreptățiți. Poziția corectă viziunea se așează circulația normală a sângelui.
Când tastăm, plasăm sursa pe monitor. Ideal - metoda tiparului "orb". Nu uitați să vă organizați timpul liber.
Nu ne extindem lucrătoare până noaptea târziu. La sfârșit de săptămână încercăm să facem fără un computer și un televizor. Sporturile mobile ar trebui să înlocuiască maratonii de ceas pe monitor. Fotografia 6.
Simptomele nu dăunează vederii, ci cauzează disconfort. Și dacă este posibil să vă protejați de lumină cu ochelari, pentru a găsi o zonă umbrită în cameră, atunci este mai dificil să faceți față altor factori. Ochii uscați provoacă oboseală vizuală. Dacă intermitentul normal nu ajută la umezirea ochiului, ar trebui să utilizați lacrimi artificiale vândute fără prescripție medicală. Nu trebuie utilizate agenți vasoconstrictori de tip tetrizolin Vizin, Tizinele cresc ochii uscați.
Distanța necesară de la ochi la ecranul monitorului Gimnastica pentru ochi Gimnastica speciala va ajuta la eliminarea disconfortului in ochi: Încearcă să te relaxezi.
