Exerciții pentru îmbunătățirea vederii folosind metoda bates

exerciții pentru îmbunătățirea vederii folosind metoda bates

Corp Metode mai putin cunoscute de îmbunătăţire a vederii Pe masura ce secretele negre ale medicinii occidentale ies la suprafata, tot mai multi oameni se orienteaza spre medicina naturopata si traditionala orientala. Multi oameni poarta ochelari si nu s-au gandit niciodata ca pot exista tratamente alternat Multi oameni poarta ochelari si nu s-au gandit niciodata ca pot exista tratamente alternative pentru miopie.

exerciții pentru îmbunătățirea vederii folosind metoda bates poate naște după o intervenție chirurgicală

Ochelarii de vedere, insa, sunt ca un plasture: sunt o solutie rapida si nu rezolva problema de la radacina. Sunt insa si oameni care pretind ca si-au vindecat vederea in mod natural, cu o combinatie de exercitii fizice si mentale.

Află ce-am postat

O astfel de metoda naturala este Metoda Bates. Ce este Metoda Bates? William H. Bates, medic oftalmolog, si-a dezvoltat propria metoda de a corecta vedere cu peste de ani in urma. Cum functioneaza Metoda Bates: Avem 6 muschi in exteriorul ochiului si, cand acestia se incordeaza prea mult, vederea are de suferit.

poate sta la vedere fiica are hiperopie 6

O conceptie eronata este ca atunci cand strangem ochii, vederea exerciții pentru îmbunătățirea vederii folosind metoda bates imbunatateste, insa, de fapt, acest lucru pune o si mai mare presiune asupra ochilor si o agraveaza. Exercitiul cel mai popular folosit in cadrul Metodei Bates consta in acoperirea ochilor cu ambele palme.

Exercitii pentru imbunatatirea vederii | kingpinshop.ro

Inainte de a inchide ochii, observa lucrurile din jur, pentru a estima claritatea vederii. Apoi pune palmele pe ochi si relaxeaza intregul corp. Iti poti, de asemenea, imagina ochii formand o forma rotunda si naturala.

Dar regula ramane valabila si in cazul ochilor? Exista oare exercitii pentru imbunatatirea vederii sau esti convins ca doar ochelarii te mai salveaza? De ce ai nevoie de exercitii pentru imbunatatirea vederii? La orice varsta, indiferent daca ai deja probleme cu ochii sau nu, ai nevoie de exercitii pentru imbunatatirea vederii, deoarece acestea te ajuta sa: Remediezi carentele vizuale; Mentii sanatatea oculara; Potentezi functia vizuala.

Un alt exercitiu este Leganatul Lung, care implica pur si simplu leganarea corpului inainte si inapoi. Acest lucru relaxeaza creierul si afecteaza tiparul de gandire, ceea ce influenteaza si ochii. Acest lucru incurajeaza miscarea oculara si reduce tendinta de a privi fix, ameliorand incordarea ochilor.

De asemenea, Bates sugereaza meditarea la culorile albastru si negru, ceea ce imita efectul intunericului asupra ochilor.

Metode mai putin cunoscute de îmbunătăţire a vederii | kingpinshop.ro

Cum sa-ti corectezi vederea cu metoda calugarilor tibetani O alta metoda prin care iti poti corecta vederea in mod natural este Graficul Tibetan pentru Ochi. Filozofia care sta la baza medicinei tibetane spune ca toate fiintele sunt conectate cu mediul inconjurator.

Îmbunătățirea vederii cu exerciții yoga

Se crede ca afectiunile sunt cauzate de o combinatie dintre dieta, sanatate fizica, relatii si clima. Graficul Tibetan pentru Ochi a fost dezvoltat de calugarii tibetani Lama pentru a intari nervii si muschii optici si pentru a corecta vederea.

exerciții pentru îmbunătățirea vederii folosind metoda bates masă dioptrii de viziune

Cum se foloseste Graficul Tibetan pentru Ochi Aseaza graficul pe un perete sau in fata ochilor astfel incat mijlocul graficului sa fie in dreptul nasului. Apoi, atinge centrul imaginii cu nasul.

Metoda Bates nu înseamnă exerciţii şi cu atît mai mult nu înseamnă exerciţii de antrenare a muşchilor ochilor. Despre aceasta am povestit mai în detaliu în primul post de pe acest blog. Dacă ar fi să exprim  într-un cuvînt esenţa metodei Bates atunci acest cuvînt ar fi Relaxare. Dacă ar fi să pun în două cuvinte acelaşi lucru aş spune Relaxare şi Balansare universală.

Cu capul fix, urmareste cu privirea marginile exterioare de pe fiecare latura a figurii, inclusiv punctele, refacerea vederii ambliocor directia acelor de ceasornic.

Cand ai exerciții pentru îmbunătățirea vederii folosind metoda bates, clipeste si relaxeaza ochii. Repeta exercitiul in directia opusa acelor de ceasornic.

  • EXERCIȚII PENTRU OCHI | Detalii Depixelate
  • Думаешь, там внизу что-то .

Clipeste si relaxeaza ochii. Repeta ori de cate ori doresti. Dupa finalizare, relaxeaza corpul complet si respira incet. Pentru a relaxa ochii, foloseste si metoda aplicarii palmelor pe ochi.

Just another WordPress.com site

Palmele trebuie tinute pe ochi cel putin 30 de secunde cu cat se tin mai mult, cu atat mai bine. Se recomanda aceasta practica timp de cateva minute in fiecare dimineata si noapte. Importanta vitaminei A pentru vedere Cu totii am auzit in copilarie ca e bine sa mancam morcovi pentru ca sunt buni pentru ochi, ceea ce este in mare parte adevarat. Corpul foloseste beta caroten pentru a produce vitamina A, care ajuta ochii sa converteasca lumina intr-un semnal transmis catre creier, ceea ce ne permite sa vedem in conditii de semiintuneric.

  • Города один за другим стали приходить в упадок, и пустыня барханами накатывалась на .
  • Miopie 0 un ochi
  • Norma acuității vizuale
  • Viziune 0 75 minus

Numeroase studii au dovedit corelarea dintre cresterea aportului de vitamina A si reducerea riscului de scadere a calitatii vederii. Un studiu pe femei insarcinate a dovedit ca un consum mai mare de morcovi poate imbunatati vederea pe timpul noptii.

Vederea este in mod evident cel mai important dintre cele 5 simturi pentru ca reprezinta conexiunea vizuala cu mediul inconjurator.

Ațiputeafiinteresat