Încordarea ochilor este dăunătoare, Alte dioptrii? 8 semne că trebuie să îți schimbi ochelarii

6 sfaturi împotriva ochilor obosiți | Blog kingpinshop.ro

Lumina albastră este în jurul nostru de când de naștem, dar în forme și intensități diferite. Ne afectează în mod diferit atunci când provine dintr-o sursă naturală, față de alte surse ca monitoarele dispozitivelor digitale.

Facilitati de tratament

Din acest motiv, este important să explicăm ce este lumina albastră, care sunt consecințele expunerii excesive și cum le putem preveni. Ce este lumina albastră? Lumina albastră este o parte naturală a vieții noastre și, datorită acesteia, corpul nostru recunoaște ziua și noaptea, produce și reglează hormonul somnului - melatonina, susține sau atenuează vigilența și atenția.

Unii dintre noi suntem mai expuși la lumina albastră excesivă, care poate fi dăunătoare și periculoasă pentru ochii noștri. Ști care sunt sursele de lumină albastră?

Continuă să citești.

Care sunt acele rutine care păstrează vederea bună la calculator?

Lumina albastră strălucește asupra noastră nu numai din surse naturale, dar mai ales de la dispozitivele electronice, cum ar fi smartphone-uri, monitoare pentru calculatoare și tablete sau televizoare. Desigur, este o diferența este dacă privești miopie progresivă și tratamentul acesteia monitor o oră sau o îi întreagă la serviciu, deoarece uitatul la televizor sau activitatea pe dispozitive electronice pentru intervale scurte nu are impact măsurabil asupra vederii.

Conform The Nielsen Total Audience Report: Q2un utilizator obișnuit a petrecut aproximativ 8 ore și 58 de minute în fața unui monitor în Unele locuri de muncă necesită activitate la calculator zi de zi, iar în timpul pauzelor, angajații se uită la ecranele smartphone-ului lor, din nou. În acest fel, ochii pur și simplu nu se odihnesc și sunt stresați constant.

încordarea ochilor este dăunătoare efectul poppers asupra vederii

Care este sursa luminii albastre? Dispozitivele digitale emit un anumit tip de lumină albastră și violet.

Oprește acest comportament dăunator ochilor tăi

Expunerea excesivă la aceste culori de lungime de undă scurtă poate avea un impact negativ și poate provoca mai multe probleme de sănătate, pe care le vom explica mai jos.

Expunerea prelungită la lumina albastră vă poate deteriora ochii.

Oprește acest comportament dăunator ochilor tăi Dacă vederea ta este încețoșată, sigur practici acest comportament care deteriorează vederea! Multe persoane practică acest comportament pentru că văd mai bine pe moment, însă pe termen mediu și lung comportamentul influențează negativ vederea.

Vrem să te ajutăm cu câteva sfaturi preventive care să te ajute să eviți problemele menționate mai sus. Când lucrezi cu dispozitive încordarea ochilor este dăunătoare, urmează regula Această regulă spune să iei o pauză de cel puțin 20 de secunde de la monitor la fiecare 20 de minute și să privești spre obiect aflat la 20 de metri depărtare.

De ce este dăunător acest obicei pentru ochii tăi?

Ochii tăi se vor relaxa, la fel și creierul, și vor putea răspunde mai bine. Deși aceste aplicații pot denatura culori, acestea încordarea ochilor este dăunătoare fi setate pe mai multe moduri în funcție de condițiile în care lucrezi.

încordarea ochilor este dăunătoare poate deteriora acuitatea vizuală

Cum adaug un strat de protecție albastru ochelarilor mei? În eyerim e-shop, puteți adăuga un strat de protecție împotriva luminii albastre tuturor ochelarilor cu rețetă.

încordarea ochilor este dăunătoare

Începe prin alegerea ochelarilor care îți plac, apoi vei găsi îmbunătățirile disponibile sub tabelul de dioptrii. În acest tabel cu îmbunătățiri - prima opțiune este protecția împotriva luminii albastre pe care nu trebuie decât să o să o bifezi - și gata, ai ochelari îmbunătățiți.

Cerasela Bogdan - Leacul ochilor caprui - oficial video

Filtrul pentru protecția împotriva luminii albastre are proprietăți speciale - lentilele cu această tehnologie au o culoare galbenă cu reflexii albastre pe partea exterioară. Nu-ți face griji, nu încordarea ochilor este dăunătoare un defect de fabricație. Este un aspect normal al tehnologiei, iar această ușoară colorare ajută la protejarea ochilor tăi.

În acest articol, nu ne-am propus să te speriem, ci doar să evidențiem o problemă, uneori subestimată.

6 sfaturi împotriva ochilor obosiți

Ai grijă de ochii tăi, chiar și atunci când nu porți ochelari de vedere și oferă-le suficient timp de odihnă. Dacă porți ochelari de vedere și lucrezi zilnic în fața unui computer sau smartphone, îți recomandăm să adăugi un strat de protecție împotriva luminii albastre pentru a-ți proteja vederea - poți adăuga ușor un filtru de protecție la orice pereche de ochelari cu dioptriichiar și cei din eyerim collectionunde poți găsi ochelari la prețuri fantastice.

Ai grijă de ochii tăi, nu ai decât o singură pereche.

hiperopia este viziune fără astigmatism

Distribuie acest articol în social media Yassaman Sunt unul din co-fondatorii eyerim și supraviețuiesc în lumea Marketingului. Sunt mereu dispusă să primesc o recomandare de carte sau să merg într-o călătorie prin Europa.

Ațiputeafiinteresat