Pepenele verde îmbunătățește vederea

pepenele verde îmbunătățește vederea dacă apar pete cu vedere

Dulce, aromat si foarte hidratant, pepenele verde este un fruct de sezon extrem de benefic pentru sanatatea persoanelor de toate varstele. Pepenele verde nu are grasimi, are foarte putine calorii si este recomandat de catre nutritionisti mai ales persoanelor care vor sa slabeasca, fara sa se infometeze.

ochii privesc privesc procentul pierderii vederii

O portie mare de pepene este suficient de satioasa pentru masa de pranz, iar daca inainte de aceasta, se serveste si o portie mica de pui la gratar, totul este perfect. In plus, pepenii verzi contin citrulina, un aminoacid pe care organismul il foloseste pentru a produce un alt aminoacid arginina.

DULCEAȚĂ DE PEPENE GALBEN, LĂMÂIE ȘI SCORȚIȘOARĂ I Valerie's Food

Beneficiile consumului de pepene verde Mareste nivelul de energie Pepenele are un continut ridicat de pepenele verde îmbunătățește vederea de vitamine B, responsabile de producerea de energie a organismului.

Chiar si o singura de felie de pepene verde inseamna mai multa energie. In plus, spre deosebire de bauturile care contin cofeina, pepenele verde te hidrateaza foarte mult, mai ales avand in vedere ca temperaturile ridicate de vara duc rapid la probleme cu deshidratarea.

pepenele verde îmbunătățește vederea

Aduce un surplus de antioxidanti Pepenele verde este o sursa excelenta de antioxidanti. Acesta contine vitaminele A si C, beta-caronet si licopen. Acesti antioxidanti reduc, intr-o foarte mare masura, riscul de astm, de boli de inimaosteoporoza reumatoida, artrita si diferite tipuri de cancer prin neutralizarea radicalilor liberi care sunt extrem de periculosi si care pot deteriora celulele si membranele celulare.

cine poate corecta vederea

Lupta impotriva cancerului S-a dovedit stiintific ca persoanele care consuma in mod frecvent pepene verde, sunt mai protejate impotriva cancerului. Acest lucru se pare ca este datorat cantitatii mari de antioxidanti pe care pepenii o contin. Licopenul este un antioxidant puternic care are capacitatea de a distruge celulele canceroase provocate de prezenta radicalilor liberi.

restabiliți vederea cu ajutor exerciții de ochi hiperopie

Licopenul este recunoscut pentru puterea sa de a lupta impotriva cancerului, in special impotriva cancerului de prostata, de san, pulmonar sau de colon.

Imbunatateste vederea Consumul de pepene verde previne orbirea si, mai mult decat atat, imbunatateste vederea pe timp de noapte, necesara mai ales soferilor. Acest lucru este datorat continutului de vitamina A si beta-caroten continut si de morcovi pepenele verde îmbunătățește vederea, doua ingrediente care imbunatateste sanatatea ochilor in general.

Previne cancerului Pepenele rosu are bogate proprietati anticancerigene, datorita concentratiei crescute de antioxidanti, in special de vitamina A.

Mai mult decat atat, studiile au dovedit ca pepenele verde este mai sanatos pentru ochii decat morcovii. Scade tensiunea arteriala Pepenele este o sursa buna de potasiu, recunoscut pentru puterea sa de a ajuta la mentinerea sub control a tensiunii arteriale.

pepenele verde îmbunătățește vederea dacă viziunea 2 75 este

Alte beneficii ale consumului de pepene: stimuleaza puterea de memorare si concentrare.

Ațiputeafiinteresat